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职场白领女性正确午休方法

对于很多职场的白领女性来说，很大的一个困扰就是中午的午休问题。利用中午饭后的时间进行午休，不仅可以再下午提高自己的精神，对自己的身体也是十分有利的，但是该如何正确的来进行午休呢？

1、饭后15分钟再午休

大部分白领中午的休息时间并不长，布标设计，要吃饭，要午睡，真的是争分夺秒。为了有更多时间休息，很多白领吃完饭就立刻午睡。想把卫衣穿的更好看的话，自然是配裙子***甜美了，青春活泼的少女气息简直人见人爱。但是，这样的做法会导致大量的血液流向胃部，血压下降，大脑供氧和营养明显下降，出现大脑供血不足的问题。午饭之后应该休息15分钟左右再午睡。

2、别趴在桌子上睡

白领午睡习惯趴在桌子上午睡。长时间的将头部枕在手臂上，不仅容易出现手臂麻木、酸疼，还可能造成眼压过高，睡醒之后会有暂时性的视力模糊，长期这样就会导致眼睛变形，患上眼部***。同时，趴着睡会影响脑部供血，让人在醒来后出现头昏眼花无力等状态。

3、准备一个颈枕

现在市场上有很多颈枕，有充气的，也有带***功能的。不妨在办公室备一个，午睡时套在脖子上，再找一个有靠背的椅子坐着午睡，比直接趴在桌子上睡好得多。

深圳新世慧达服饰辅料有限公司，印唛布标设计，优质商标辅料整合供应商，***提供商标辅料产品个性化定制服务。

20多年来，专注各类服装、饰品、箱包、鞋帽、床上用品等行业企业的商标织唛、印唛、洗涤标、挂牌、手袋、胶章、皮牌、印花、吊粒、花仔等产品的研发、设计与生产。

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春天想减龄扮嫩怎么穿呢?不少女孩都想打造出来打造学生气息的，就像女孩子们小时候的穿法，马上变得甜美又青春，减龄成功，先看看下面的美搭示范.

尽显青春活力的粉白宽条纹卫衣，宽松休闲，很时尚很百搭，下搭闪闪的亮片装饰包臀半身裙，尽显街头休闲风，活力十足，粉色棉袜和白球鞋更显青春甜美气息。

简约蓝色条纹，经典撞色套头毛衣，搭配双口袋毛呢半身裙，街拍韩范儿。条纹棉袜搭配白球鞋，与条纹上衣***呼应。

森女系卡通兔子胡萝卜刺绣背带连衣裙好萌的说，搭配花边娃娃领蝴蝶结白色长袖衬衫和***画家帽，布标设计报价，超级可爱。棉袜和黑色系带小皮鞋让整体更加甜美减龄。　

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不节食！137斤女胖子教你暴瘦40斤发表日期：2015-11-17 |来源：中国***网 | 点击数：次收听：

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　　我***也有3，4年，***近才真正瘦下来。看到坛子里的筒子们，还在喊***喊得热火朝天，我也来码字凑一分子吧。先上张偶的PP，***前的，比较雷，希望JMS将就着看~

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